שאלות ותשובות

ד"ר ג'ון סרנו ז"ל (MD מומחה לרפואת כאב) הקביל את התופעות האלה לשיערות השיבה של עמוד השדרה – Abnormal Normality. אם קראתם את המדריך שכתבתי, אתם יכולים לשער את התשובה לשאלה הזו.

הנזקים האלה לא נוצרים מהאוויר, הם תוצאה. לכן מבחינתי, על מנת לטפל בכאבי גב שמערבים בתוכם נזקים לעמוד השדרה, קודם עליי להבין מה הוביל אותם למצבים האלה.

לאחר מכן, לטפל בסיבות שיצרו את אותם נזקים. הסיבות הללו רבות ומגוונות ואנו חוקרים ובודקים אותן בפגישה הראשונה.

 לאורך השנים הקפדתי ואני מוסיף לרכוש ולהתעדכן בכלים האפקטיביים ביותר ליישום אסטרטגיות טיפוליות שונות לכאבים ובעיות גב, כל אלו התגבשו לידי שיטה ייחודית שפיתחתי – דיקורתופדי. 

הכלים מכילים טכניקות דיקור מתקדמות, טכניקות מגע שונות ( טווינה, שיאצו, קומורי, PNT, PNF), טכניקת תנועה (סוטאי), טכניקות רגשיות (ריקול הילינג, EFT מחשבה חדשה) ועוד. נשמע הרבה, אבל התחלתי ללמוד בשנת 2000, כך שהיה לי די הרבה זמן ללמוד את כל אלה ולהטמיע אותם בנחת.

מתי אפשר לחכות שהכאב יעבור לבד? ומתי כדאי להגיע לטיפול?

מצבי חירום המצריכים התייחסות מיידית, הם נדירים יחסית, אך כדאי שנעבור עליהם ליתר ביטחון.

אלו הם הדגלים האדומים (מצבים המצריכים התייחסות מיוחדת):

כאבי גב המגיעים יחד עם:

• הפרעות תחושתיות בגפיים.
• אובדן שליטה על הסוגרים או חוסר תחושה סביב פי הטבעת.
  (במקרים הנ"ל יש לפנות למיון)
• היסטוריה של מחלות שונות, היכולות לגרום לכאב גב.
  אוסטאופורוזיס.
  חום.
  כאבי גב שעוצמתם הולכת ומתגברת.
  במידה וקיימים אחד או יותר מהדגלים האדומים יש לפנות לרופא.

"אין לי שום דגל אדום. כדאי להגיע לטיפול או שאפשר לחכות?"

אם הכאב נסבל ומשתפר במידת מה ועוד לא חלפו 72 שעות, אז אין צורך למהר לרופא או לטיפול.

אם חלפו 72 שעות ועדיין אין סימני שיפור, אנא פנו אליי לצורך ייעוץ, אבחנה וטיפול.

קודם כל, דיקור סיני הוא לא:

❌ רפואת אלילים

❌ וודו

❌ דת

❌ קסם

מכיוון ששורשי הרפואה הסינית וספציפית הדיקור הסיני נטועים אי שם בעבר הרחוק, הרבה לפני שהעולם הפך  לגלובלי, היא התפתחה באופן עצמאי והשתמשה בעולם מונחים זר ומוזר לאוזן מערבית.

אקופונקטורה (דיקור סיני) היא שיטת ריפוי גופנית, אשר משפיעה על הגוף בדרכים שונות (בהתאם לאסטרטגיה הטיפולית וליישומה).

באילו דרכים היא יכולה להשפיע על הגוף?

✔️ שיפור זרימת הדם

✔️ שיפור אספקת החמצן לרקמות יעד.

✔️ שיפור הזנת תאי הגוף.

למה זה חשוב?

כאשר יש בעיה בזרימת הדם לחלק מסוים בגוף, עלולים להיווצר כאבים ותופעות על רקע של תפקוד לקוי. הגוף צריך תנועה תקינה של דם כדי להחלים.

דיקור גורם לכלי הדם להתרחב ובכך מגביר את זרימת הדם לאזורים מסוימים בגוף, מקל על כאבים ומשפר תפקוד של איברים.

בנוסף דיקור גם:

✔️ משפיע על מערכת העצבים המרכזית, על ידי שפעול של תאי עצב וסיבים מסוימים, הנעים מהעור לעמוד השדרה ולמח.

✔️ מעודד את המח להפריש אופיואידים, משככי כאב טבעיים.

✔️ משפעל את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף.

לסיכום:

ברמה הגופנית, דיקור משפיע בעיקר על חמישה מאפיינים:

1️⃣  זרימת החמצן בגוף ("Qi")

2️⃣  זרימת הדם בגוף ("Xue")

3️⃣ בריאות כלי הדם ("Xue Mai")

4️⃣  בריאות האיברים ("Zang Fu")

5️⃣  בריאות מערכת העצבים ("Jing Mai")

דיקור מטפל במגוון רב של כאבים ומצבים בריאותיים, כשיטה בפני עצמה או בצירוף עם טכניקות נוספות.

 כאב כרוני הוא כאב שנמשך מעל לשלושה חודשים. במידה והכאב לא נעלם או מצטצמם משמעותית במהלך תקופה זו, כדאי להבין את המנגנון הביולוגי שעומד מאחוריו.

"למה שיהיה אכפת לי מה קורה בגוף בזמן הכאב?"

הבנה של מנגנון הכאב יכולה לעזור לך להשיג שליטה על הכאב ולעזור לגוף שלך לחזור למצב תקין.

 בשיא התמצות:

1️⃣ המח ומערכת העצבים יוצרים את כל סוגי הכאב.

* מתוך מטרה שישמשו כאזעקת אזהרה

2️⃣ ככל שהכאב נמשך, המח ומע' העצבים "משתפרים" ביצירת תחושת הכאב.

* כמו בתרגול ורכישת כל מיומנות/הרגל אחרים.

3️⃣ לאורך זמן, המח נעשה רגיש ומגונן מדי וכל גירוי קל ברמה הגופנית, עלול להתפרש כסכנה ולהפעיל את מערכת ההתראה.

* כמו אזעקת שווא הנתקעת בווליום גבוה

אנשים רבים סובלים מכאבים לא מכיוון שהבעיה הגופנית לא נפתרה, אלא בגלל שמערכת הכאב שלהם נתקעה במצב של רגישות יתר.

איך אפשר לדעת אם הכאב שלי קשור לרגישות יתר של מערכת העצבים?
הנה כמה סימנים שמעלים את החשד במערכת כאב מגוננת מדי:

• נמשך מעל למשך ההחלמה המצופה (בהתאם לבעיה המאובחנת)
• כאשר טיפול תרופתי או ניתוח מספקים הקלה מועטה וזמנית.
• הכאב נודד לאזורים נוספים.
• יש חרדה או פחד מהכאב.
• הכאב משתנה כתוצאה ממצב הרוח או מסוג הסביבה.

"מה חשוב לעשות כדי לטפל בכאב כרוני?"

✅ לטפל – לא מספיק להתלונן על הכאבים, צריך לוודא שהנושא ממוקם גבוה בסדר העדיפויות ולהעניק לו התייחסות הולמת.

✅ עקביות – יש חשיבות להגיע בתדירות המומלצת (אינדיווידואלי) ולא לחפף, על מנת ליצור מומנטום טיפולי, שיניב את התוצאה האופטימלית.

✅ משמעת עצמית – על מנת להגיע לתוצאה משמעותית יותר וכדי להימנע מכאבים שעולים ויורדים כמו יויו, מומלץ להישמע להנחיות המטפל/ת.

✅ תאום ציפיות ומודעות – שיפור יכול להגיע כהגדלה קלה של טווחי התנועה, כצמצום קל של עוצמת הכאב, כשינוי מיקום או קוטר הכאב…

אילו הם סימני דרך חיוביים לעבר ההחלמה?

✅ סבלנות – לפעמים ניתן להעלים כאבים (גם כרוניים) כמו קסם, אך לא תמיד זה כך, לפעמים זהו תהליך המצריך ארך רוח.

לסיכום:

עם הזמן, אנו יכולים לשנות את הרגישות של מערכת הכאב, באמצעות המחשבות שלנו, האמונות שלנו, התנועות שלנו ותרגילים, ולייצר נתיב עצבי חדש, בריא ופחות כואב.